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AQUAFITNESS

 

Los ejercicios de aquafitness son muy variados y cada uno de ellos posee un objetivo particular

 

Los ejercicios de aquafitness son muy variados y cada uno de ellos posee una objetivo particular, pero como hacer mención de todos ellos es imposible los hemos dividido en tres grandes grupos: ejercicios de alto impacto, de bajo impacto y aquellos sin impacto. Los primeros son aquellos en los que se pierde contacto con el suelo y se impacta nuevamente en éste de manera fuerte, un ejemplo son los saltos; los segundos son aquellos en donde el contacto con el suelo es esporádico, pero sin impactar en él, por ejemplo, arrastrar los pies. Por último, los ejercicios que no poseen impacto son los que se realizan manteniendo el cuerpo en flotación dentro del agua. Estos ejercicios suelen realizarse por diferentes motivos: para mejorar o corregir posiciones de columna, mejorar la respiración, la flexibilidad y la musculatura.

 


 

PROFESORES:

Profesor 1
Profesor 2


 

PRECIO:

Dos días por semana: 35,07 € / mes
Matrícula: GRATUITA


 

DURACIÓN DE LA SESIÓN:

45 minutos


 

HORARIO:

  LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
9:00 h
SESIÓN   SESIÓN   SESIÓN    
9:15 h
  SESIÓN   SESIÓN      
9:45 h
SESIÓN   SESIÓN   SESIÓN    
10.00 h
  SESIÓN   SESIÓN      
10:30 h
SESIÓN   SESIÓN        
10:45 h
  SESIÓN   SESIÓN      
14:30 h
  SESIÓN   SESIÓN      
15:30 h
SESIÓN SESIÓN SESIÓN SESIÓN      
19:00 h
SESIÓN   SESIÓN        
19:30 h
        SESIÓN    
19:45 h
SESIÓN   SESIÓN        
Complejo Deportivo Municipal PATACONA
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